今年の冬は、暖冬ですよね♪ 寒いのがキライな私は、個人的にはとても嬉しいです♪♪ しかーし、乾燥は非常に強い気がします。（冬はいつも乾燥が強いかもしれませんが）アレルギー体質の私は、乾燥にめっぽう弱いので、この季節はとてもとても辛い毎日です… 春…

毎日、毎日仕事ばかりしていると、体に疲れが溜まってきますよね… 自由時間が少ないし、運動不足にもなりがち… 私は、なるべく運動不足にならないように、毎日最寄りの駅まで15分弱くらいは歩くようにしています。1日1万歩までは届かないかもしれませんが、…